戸狩温泉スキー場には、日本初のスノーバイクパークがあります。雪上でもバイクが転倒しないように太いタイヤを装着した最新のファットバイクでゲレンデを駆け抜けましょう。自転車に乗れる人なら誰でも楽しむことができ、子ども用のストライダーバイクもあります！コツをつかんだら、山の斜面に並ぶ高い松の木の間を駆け抜ける爽快なツリーコースに挑戦してみてはいかがでしょうか？楽しさあふれる体験になるはずです！

斑尾 | 戸狩温泉 | 野沢エリアは、毎年記録的な降雪量を誇ることで有名です。そのため、地元の人々は優れたかまくら（イグルー）ビルダーです！ 戸狩温泉近くの信濃平には、毎年2月に期間限定のレストラン「かまくら村」がオープンし、地元の豚肉や野菜を使った美味しい鍋料理を、自分だけのイグルーの中で楽しむことができます。写真撮影にも最適な場所で、お子様はそり遊びエリアも楽しめます。予約は12月に開始次第、すぐに満席になるのでおはやめのご予約がおすすめです！

戸狩野沢温泉の斜面からの豊富な雪解け水は、あらゆる種類の醸造に最適な美味しい天然の湧き水をもたらします！2つの酒蔵があり、1つは角口酒造で、「北光正宗」という日本酒を造っています。戸狩の地元の人々は、熱燗にするのに使っています。もう1つは飯山市にある田中屋酒造で、「水尾」という日本酒で有名で、冷やして飲むと最高です。どちらの酒蔵も試飲は無料ですが、運転手を決めるのにじゃんけんをする代わりに、MTNホリデーツアーにご参加されてはいかがでしょうか？

雪の中で遊びたいけど、スキーやスノーボードはできない．．．それならスノーシューはいかがですか？片足を前に出すだけなので簡単ですし、晴れた日に真っ白な雪原を歩くのは本当に爽快です。ほとんどのスキー場や飯山駅のアクティビティセンターでスノーシューのレンタルができるので、自分で田んぼを歩くこともできますし、地元のガイド付きツアーに参加することもできます。Nozawa Activityの松村裕美さんは、美しい場所でシャンパンピクニック付きのスノーシューツアーも開催しています。まさに私たちが求めるアクティビティです。

柔らかいパウダースノーで一日中スキーをした後、すぐに温泉でリフレッシュできます！お湯は筋肉をほぐし、他に類を見ないほどリラックスさせてくれます。暖かいお風呂の中で雪の結晶がゆっくりと降るのを見ることができる露天風呂が大好きだと皆さん口をそろえておっしゃいます。戸狩温泉の暁の湯温泉には素晴らしい露天風呂があり、お風呂は熱すぎず、初めて温泉を体験するのにちょうど良い温度です。木島平村の馬曲温泉は最高の眺めがあり、完璧な一日の終わりに夕日を眺めるのに最適です。そしてもちろん、野沢温泉の13の外湯も！入場無料で、これらの内湯は地元の人々にも観光客にも人気があります。

その土地を深く知りたいのなら、地元の人に案内してもらうのが一番です。「タカ」として知られる飯田貴子は、毎週火曜日、木曜日、土曜日の午後7時30分に、野沢温泉村の大湯浴場の前でゲストを出迎えます。お気持ちで料金をお支払いいただく形式で運営されているタカの非常に人気のあるツアーは、情報満載で忘れられないものとなり、村の日常を垣間見ることができます。

村を歩いていると、お年寄りがどれほど健康で幸せそうか気づかされます。実際、長野県は沖縄県に匹敵する長寿率を誇っており、それは運動、地域社会、そしてもちろん、地元の穀物や野菜をふんだんに使った素晴らしい食生活のおかげです。地元の家族と一緒に、手打ちそばの作り方を学んだり、地元のベジタリアン寿司である笹寿司（竹の葉の上に、刻んだクルミ、ガリ、キノコ、場合によっては薄焼き卵を乗せた寿司）を作ってみましょう。生魚が得意でなくてもお寿司が食べられます！

長野旅行で人気なスポトのの一つは、世界的に有名な地獄谷野猿公苑のスノーモンキーです！国内最大級のニホンザルの住処の一つが、このモンキーパークです。完全に野生で、いつでも自由に行き来することができますが、実際には、サルたちは劇的な「地獄谷」の風景の中で、特別に作られたお風呂の周りで過ごすことを好みます。年老いた族長たちは、温かいお風呂の中から家族を見守り、子どもたちは雪の谷でふざけたり遊んだりします。混雑を避けるために、開園時間に合わせて早めに行くことをお勧めします。

上質な紙を作るには「雪」が必須だとご存知ですか？何世紀もの間、地元の人々は楮の木の皮を集め、雪の上に置いて太陽の力を使って、内山和紙を作るための最も白い天然繊維を作り出してきました。職人たちは、その独特の質感、耐久性、そして柔らかな色合いを高く評価し、ランプ、障子、芸術作品など、多くの手作りの品を作るために内山紙を使用しています。木島平村の紙すき体験工房で、地元で作られたお土産を手に入れたり、自分だけのオリジナル作品作りに挑戦してみてはいかがでしょうか。

寒くて雪の降る地域は火を祝うのが好きなのでしょうか？非常に人気のある野沢温泉の道祖神火祭りから、飯山雪まつりの大天狗火舞まで、冷たい星空と何百年も続く火の伝統の組み合わせには、原始的なものがあります。最近では、道祖神火祭りは、外国人観光客が地元参加者を上回るようになるほどです。飯山雪まつり（2月中旬の土曜日）のフィナーレを飾る奈良沢の大天狗火舞は、まだ比較的知られていませんが、間違いなく見る価値があります。巨大な天狗の面をかぶった男が、3メートルもの長さの燃えるたいまつを頭上で振り回しながら片足で跳ねているのを見に、ぜひ！